5 Tips Merawat Gigi Sehat dan Bersih, Gak Cukup Hanya Sikat Gigi Lho

4. Hindari merokok, mengunyah tembakau, dan mengonsumsi alkohol

Merokok adalah salah satu kebiasaan yang paling merugikan kesehatan mulut Anda. Merokok menyebabkan perubahan warna gigi, penumpukan plak/karang gigi, penyakit gusi, gigi tanggal, dan kanker mulut. Selain itu, hal ini mengurangi kemampuan mulut Anda untuk pulih setelah cedera.

Mirip dengan penggunaan tembakau, Alkohol dapat berdampak buruk bagi kesehatan mulut Anda. Alkohol mengeringkan mulut Anda, mengurangi produksi air liur yang memungkinkan bakteri dan plak berkembang biak.

Banyak alkohol yang manis dan asam menyebabkan kerusakan gigi dan akhirnya kehilangan gigi. Orang yang rutin mengonsumsi alkohol memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker mulut dibandingkan bukan peminum.

5. Kontrol ke dokter gigi setiap enam bulan sekali

Kami menyarankan Anda melakukan pembersihan gigi dan pemeriksaan mulut setiap 6 bulan untuk melindungi kesehatan mulut Anda. Selama pembersihan gigi, salah satu ahli kesehatan gigi kami akan dapat mengikis plak dan karang gigi dengan lembut.

Setelah plak mengeras menjadi karang gigi, plak hanya dapat dihilangkan oleh dokter gigi profesional. Jika tidak diobati, penumpukan karang gigi meningkatkan risiko kerusakan gigi dan penyakit gusi.