5 Tips Menjaga Kesehatan selama Musim Hujan

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) telah mengeluarkan peringatan dini terkait cuaca ekstrem di akhir tahun. 

Hujan merata di beberapa wilayah di Indonesia menuntut kewaspadaan terhadap potensi penyakit yang sering muncul selama musim hujan. 

Upaya ini bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap prima dan memungkinkan kelancaran aktivitas sehari-hari.

Berikut adalah beberapa penyakit yang umumnya muncul selama musim hujan dan perlu diwaspadai oleh masyarakat :

• Diare
• Demam Berdarah Dengue
• Leptospirosis
• Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA)
• Penyakit Kulit
• Penyakit Pencernaan

Tips Kesehatan selama Musim Hujan

inilah tindakan pencegahan perlu diambil dengan menerapkan langkah-langkah berikut:

1. Menggunakan pakaian hangat.
2. Selalu membawa payung atau jas hujan saat beraktivitas di luar ruangan.
3. Menjaga kebersihan rumah dan tempat lain yang dapat menjadi tempat berkembangbiaknya nyamuk.
4. Mengonsumsi makanan bergizi dan rutin mengambil vitamin.
5. Mandi setelah terkena hujan.

Dengan menerapkan tips kesehatan selama musim hujan, masyarakat dapat menjaga kesehatan dan siap untuk menjalani aktivitas di tengah kondisi cuaca yang cenderung basah seperti sekarang.

Tetaplah menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat, serta segera mencari bantuan medis di fasilitas kesehatan terdekat jika mengalami gejala penyakit yang umumnya muncul selama musim hujan, sehingga penanganan dapat diberikan dengan cepat dan tepat oleh tenaga kesehatan.