Menjaga hidrasi saat olahraga ringan atau aktivitas outdoor sering kali dianggap sepele. “Ah, cuma jalan pagi,” atau “Alah cuma sepedaan santai doang”. Padahal, tubuh kamu tetap kehilangan cairan setiap kali bergerak sekalipun intensitasnya ringan. Ada satu kebiasaan sederhana yang bisa kamu terapkan supaya menjadi bagian dari rutinitas harian yakni memilih air minum alkaline supaya tubuh […]
Aditya Pratama
2 hari ago
Biasanya jeruk lemon digunakan sebagai minuman, sebagai garnish, atau bahkan penghilang rasa amis pada masakan ikan. Buah ini diketahui mengandung vitamin C yang tinggi. Dilansir dari USDA, pada 100 gram buah lemon mengandung sekitar 53 miligram vitamin C. Kandungan Vitamin C yang tinggi inilah yang membuat rasanya asam dan segar. Selain itu lemon juga mengandung […]
Aditya Pratama
4 minggu ago
Cuci tangan adalah salah satu langkah paling sederhana namun efektif dalam mencegah penyebaran penyakit. Dalam situasi seperti pandemi yang sedang kita hadapi saat ini, menjaga kebersihan tangan sangatlah penting. Dalam artikel ini, kita akan membahas enam langkah cuci tangan yang benar untuk membantu mencegah penyebaran penyakit. Mari kita simak! 1. Basahi Tangan Anda dengan Air […]
Aditya Pratama
4 minggu ago
Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) telah mengeluarkan peringatan dini terkait cuaca ekstrem di akhir tahun. Hujan merata di beberapa wilayah di Indonesia menuntut kewaspadaan terhadap potensi penyakit yang sering muncul selama musim hujan. Upaya ini bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap prima dan memungkinkan kelancaran aktivitas sehari-hari. Berikut adalah beberapa penyakit yang umumnya […]
Aditya Pratama
4 minggu ago
Berikut ramalan zodiak Taurus, Sabtu 11 Maret 2023. Yuk cari tahu apasih yang dikatakan astrologi perihal ramalan zodiak Taurus. Pada umumnya, ramalan zodiak selalu berubah setiap harinya mengikuti pergerakan rasi bintangnya itu sendiri. Sehingga, ada yang membahagiakan hari ini tapi juga ada yang sebaliknya kemarin dan besok. Salah satu yang menjadi perhatian orang dalam ramalan zodiak adalah perkara cinta, yang biasanya membuat hidup seseorang […]
RescuedYT
4 minggu ago
